Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
2245 kcal
|
Fat: 117.27g | Prot: 126.01g | Carb: 171.99g.
Breakfast: Fuet Extra, Сыр Пармезан Уругвай 42%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Federici Соус Песто без Чеснока, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Масло Крестьянское Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Корнер Бургер Чизбургер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты. Dinner: Шоколадница Брускетта с Пармой. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Lorenz Чипсы Naturals Классические. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arab_Voisov's weight history
|