Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 94.50g | Carb: 94.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Di&Di Завтраки Амарантовые в Глазури, Danone Йогурт с Манго YoPRO. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Омлет с Молоком. Dinner: Курица Гриль, Картошка Вареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina radzionava's weight history
|