Eliza777's Journal, 01 November 2019

143.7 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1854 kcal

Fat: 58.17g | Prot: 109.20g | Carb: 209.84g.   Breakfast: Finn Crisp Хлебец, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Сливочное Масло, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хурма, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Соусом Песто, Barilla Фетучини, Kozel Пиво Темное, Говяжий Стейк (Только Постный). more...

1588 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...