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Uaaaaau, 2 dia de desafio e um resultado desses 😍😍
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237.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 October 2019:
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1006 kcal
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Fat: 64.27g | Prot: 61.49g | Carb: 44.28g.
Breakfast: Kiwi, Melitta Café sem Açúcar , Bacon, Ovo Mexido. Lunch: Ervilha Torta, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Antepasto de Berinjela. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Água com Limão, Frango Desfiado, Omelete. more...
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losing 6.9 lb a week
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