Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
190.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2019:
|
2732 kcal
|
Fat: 157.22g | Prot: 93.44g | Carb: 232.47g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырок Творожный, Му-Му Каша Гречневая с Тушенкой. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Сосиски Молочные, Жареный Картофель, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Сырок Творожный, Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|