Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
214.3 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 105.82g | Prot: 65.28g | Carb: 11.68g.
Breakfast: Яготинское Топленое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Бульон, Помидор Соленый, Говядина Отварная, Ферма Сыр Сметанковый, Кокосовое Масло. Dinner: Яготинское Топленое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ферма Сыр Сметанковый, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|