Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
176.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
|
2826 kcal
|
Fat: 145.57g | Prot: 127.64g | Carb: 251.99g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Рафаэлло Конфета, Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Борщ с Говядиной, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Магнолия Самса с Картошкой, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Everton21's weight history
|