Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
102.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 55.41g | Carb: 117.15g.
Breakfast: Французский Салатный Соус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Банан, Козельский Живой Творог 9%, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Кабачок Гриль. Dinner: Глинтвейн, Пицца с Мясом. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
|
1165 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anita Kukhareva's weight history
|