Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
229.3 lb
Lost so far: 101.4 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 46.44g | Carb: 76.69g.
Breakfast: Буренкин Луг Сыр Колбасный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоки Гала, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Тёмный Твистер. Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Яблоки Гала. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlenaPushkina's weight history
|