Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
219.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 102.24g | Prot: 65.67g | Carb: 25.05g.
Breakfast: Звенигора Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Бекон. Lunch: Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Сливочное Масло, Звенигора Сыр Голландский. Snacks/Other: Помидор Соленый, Хлеб Черный. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|