Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 81.74g | Carb: 209.70g.
Breakfast: Фабрика Качества Сервелат Финский, Harry's Хлеб для Сандвича, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Яблоко, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Яблоко, Snickers Snickers Пломбир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Не кормить's weight history
|