Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 95.79g | Carb: 92.26g.
Breakfast: Меллер Рыбий Жир, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Натбаттер Арахисовая Паста , Danone Yopro 17Г Протеина Натуральный 🍶💪🏼. Lunch: Евроопт Яблоко , Славянские Традиции Творог 1%, Чай. Dinner: Славянские Традиции Творог 4%, Лимон. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Корица, Беллакт Биолакт без Сахара. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|