|
ОГОГОГОШЕНЬКИ, вы только посмотрите как началось мое утро 🙀
просто магия!
сейчас точно сделаю что-то волшебное из киснущей молочки, да вообще день волшебный будет, а я даже проснулась сразу от таких результатов 😂
|
114.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 17.95g | Prot: 80.13g | Carb: 209.78g.
Breakfast: Оладушки на Соевом Молоке. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Dinner: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
24 Oct 19 by member: mnangag
|
@mnangag, главное - следовать плану и ждать результатов, воля - наше все 💪🏿😂
24 Oct 19 by member: food porny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
food porny's weight history
|