Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 76.06g | Carb: 165.65g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Клюквенный Сок, Кесадилья с Курицей, Суп с Лососем и Брокколи. Dinner: Картофель Фри, Смешанные Орехи, Sibylla Френч-Дог. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina5987's weight history
|