|
божечки, вчера бесстыжим образом наелась на ночь (🤯) пиццы, но в кбжу вписала это безобразие, так что даю себе слово поднажать на спорт, чтобы моя сырная ночная интрижка разошлась в нужные места))
|
116.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
353 kcal
|
Fat: 5.97g | Prot: 40.67g | Carb: 34.03g.
Breakfast: Mr. Djemius Сироп Пломбир , Овсяные Оладушки на Соевом Молоке с Ванилью. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Dinner: Zero Джем Земляничный , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Mr. Djemius Сироп Пломбир . more...
|
losing 0.8 lb a week
|