Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 61.25g | Carb: 191.27g.
Breakfast: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Конфета, Сахар, Зеленый Чай, ВкусВилл Хлеб Украинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Chaka Миндаль в Шоколаде, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Rosso Миндаль, Орехи Кешью, Лента Пирожок Домашний с Мясом. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Сыр Голландский. Snacks/Other: Бульон из Индейки, Мясо Индейки, Виноград, Финик. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|