|
трагедия 73 кг давно такого не видала
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 58.42g | Carb: 87.69g.
Breakfast: Сметана , Белая Долина Творог 2%. Lunch: Ржаной Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карусель Борщ Украинский , Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irasamara's weight history
|