Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
104.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 35.11g | Carb: 173.67g.
Breakfast: Фрутоняня Биотворог с Малиной, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Шоколад, Кофе. Lunch: Шоколад, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Чай, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Аревик Аппетитка. Dinner: Чай, Яшкино Зефир с Малиной , Магнит Хурма. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|