Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 136.40g | Carb: 126.32g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Жареное Яйцо без Жира, Chikalab Chikapie Кокос. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, 5 Морей Горбуша Консервированная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|