Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 58.44g | Carb: 185.21g.
Breakfast: Кофе, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Вода. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Теремок Морс Клюквенный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вода, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|