Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 76.85g | Carb: 115.56g.
Breakfast: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Фрутоняня Творог, Линия Лепешка Творожная, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Сметана , Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|