Ozornaya's Journal, 15 October 2019

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🤯 was hier passiert, keine Ahnung..nervt einfach.. sport, Ernährung, alles passt, aber die Wage zeigt 💩

221.1 lb Lost so far: 59.1 lb. Still to go: 55.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 October 2019:

1400 kcal

Fat: 52.18g | Prot: 74.98g | Carb: 153.37g. Breakfast: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Happy Harvest Trockenpflaumen, Alnatura Leinöl Nativ, Kölln Haferflocken. Second Breakfast: Duplo White , Äpfel, Gutfried Geflügel Bockwurst. Lunch: Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis (125g), gegarte Auberginen mit Suppengrün(1 Portion=150g), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. more...