Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 100.21g | Carb: 148.35g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|