Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
106.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 114.37g | Carb: 174.37g.
Breakfast: Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой, Мёд, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Чай, Меридиан Мидии в Рассоле, Киприно Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Аджика, Хреновина, Киприно Сыр Сметанковый, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Пастилушка Пастила Фруктовая, Фруто Няня Биолакт без Сахара, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Сырники с Кукурузной Мукой, Сметана , Щавелевый Суп. Snacks/Other: Вода, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|