Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
130.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 117.65g | Prot: 97.46g | Carb: 77.03g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Велком Колбаса Домашнего Копчения. Lunch: Дикси Персики Плоские, Магнит Хурма, Дыня Торпеда, Лента Шашлык Куриный , Лента Огурцы Малосольные, Лента Люля-Кебаб. Dinner: Магнит Хурма, Дикси Персики Плоские, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Имунеле Имунеле Малина-Морошка. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
|
2003 kcal
|
Activities & Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|