Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 101.40g | Carb: 167.38g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Петрохлеб Пряники с Ржаной Мукой, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе, Овощное Рагу, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|