Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
108.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 71.88g | Carb: 94.12g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Киприно Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Киприно Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Вода, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|