Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 43.25g | Carb: 156.12g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Майонез, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Перекресток Матнакаш, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Красные Яблоки, Магнит Слива, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|