Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
220.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 56.97g | Carb: 12.33g.
Breakfast: Помидоры, Coopoliva Маслины без Косточки, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Яготинское Топленое Масло, Творог 5%, Сметана 20%. Lunch: Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Обычный Майонез, Печень Говяжья Жареная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|