Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 101.91g | Carb: 171.62g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин, METRO Арахис Сушёный, Sintrax Matrix Банан Крем, Пятерочка Яблоко Сезонное, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|