Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
179.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 64.51g | Carb: 167.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Prime Star Шоколадный Кекс, Поджаренный Хлеб. Lunch: Соевый Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Бульон из Индейки, Спагетти. Dinner: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Авида Сливки 30%, Prime Star Шоколадный Кекс. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenka_polyakova's weight history
|