Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2019:
|
2183 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 103.15g | Carb: 272.80g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Повидло Персиковое, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Пицца Цыпленок Ранч. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, La Pina Арахисовая Паста, Семейка Озби Баранка, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Магнит Банан. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|