Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 122.73g | Carb: 160.51g.
Breakfast: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Sintrax Matrix Банан Крем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Sintrax Matrix Банан Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|