Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 134.59g | Prot: 71.82g | Carb: 49.06g.
Breakfast: Первая Свежесть Шарики Куриные. Lunch: Лента Опята Маринованные, Сырный Суп, Тефтели, Омлет с Молоком. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Глобус Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Сало, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadinka_M's weight history
|