Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 106.54g | Carb: 78.61g.
Breakfast: Оливковое Масло, Delicato Кокосовое Масло, Вегана Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный , Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Баранины. Dinner: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Американо, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие . Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanya2088's weight history
|