Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 124.18g | Carb: 134.08g.
Breakfast: Кофе, Мерси Конфеты, Авокадо Авокадо, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вкусландия Пломбир Птичье Молоко с Шоколадным Топингом , Джемы и Варенья, Искренне Ваш Зерненый Творог Черника. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|