Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
94.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 96.40g | Carb: 84.49g.
Breakfast: Матча, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Lunch: Индейка Тушеная, Barilla Макароны. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Вода. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|