Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 51.53g | Carb: 155.27g.
Breakfast: Bite Иммунитет, Ешь и Худей Сырники, Bite Финиковый Сироп. Lunch: Prime Star Лосось на Пару с Рисовыми Шариками. Dinner: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Мираторг Фарш "Домашний", Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир". more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D_and_ria's weight history
|