Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
108.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2019:
|
782 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 45.03g | Carb: 76.98g.
Breakfast: Киприно Сыр Сметанковый, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Магнит Банан, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|