Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
108.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 58.24g | Carb: 116.51g.
Breakfast: Киприно Сыр Сметанковый, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Bombbar Slim Клюква. Snacks/Other: Киприно Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебцы Ржаные, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|