Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
177.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 67.13g | Carb: 157.42g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Салат Щетка. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Сахар, Просто Молоко Катык 2,5%, Мёд, Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Прайм Стар Турецкий Суп с Нутом, Судак Запеченный. Snacks/Other: Яблоко, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|