Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 98.63g | Carb: 105.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо, Летний Луг Кефир 1%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Летний Луг Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Нектарины, Красное Яблоко, Пиканта Клубничный Сироп, Кофе Латте. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|