Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 95.48g | Carb: 119.76g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Летний Луг Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Капуста Белокочанная, Укроп, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Haas Сахарная Пудра, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Малина, Клубника, Домашкино Творог Обезжиренный . Snacks/Other: АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Нектарины, Красное Яблоко, Нектарины. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|