|
Понедельник.
|
161.4 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 55.41g | Carb: 250.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Dinner: Активия Йогурт, Глобус Торт Диана. Snacks/Other: Сыр Бри, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Ратимир Грудинка Испанская, Виноград, Желтая Кукуруза, Кофе мое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Не знаю, как это происходит, ну и ладно. Ем, конечно, более ровно. Вроде и не перевешиваю. Активность на работе прибавилась. Таю. В периоды снижения веса пытаюсь найти закономерности, чтоб знать "волшебный рецепт, но не нахожу. Завтра иду сдавать анализы на гормоны щитовидной железы. Сердце шалит, трепыхается. Врач ищет причины.
23 Sep 19 by member: Galina RK
|
Не вешать нос! Сердечко и все что надо ,надо проверить. Все будет хорошо!
23 Sep 19 by member: Тосика
|
Стараюсь. Ради интереса, прикинула, сколько еще нужно скинуть, чтоб полосочка посинела. 3,4 кг. Долго, медленно. Обидно. Вот набрать столько я за 2 недели смогла бы, а на сброс месяца 2-3 и то при благоприятных условиях. 😂
24 Sep 19 by member: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina RK's weight history
|