Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
75.8 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 64.61g | Carb: 159.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Зерна Кукурузы для Попкорна, Виноград, Семечки Подсолнечника Сырые, Пп Рафаэлло, Стандарт 1969 Какао-Порошок, Лидкон Геркулес. Dinner: Спартак Шоколад без Сахара , Ореховые Истории Урбеч Арахис, Хрустепка Хлебцы Дорожные Ржаные, Дыня, Мед, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупивический 45%, Финик Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Сладкий Красный Перец, Евроопт Персик, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Лидкон Кукурузные Палочки, Бабушкина Крынка Ряженка 3,0%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Злаковое Молоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vioxyyyy's weight history
|