Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 68.45g | Carb: 190.54g.
Breakfast: Талосто Сырники с Изюмом. Lunch: Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Помидоры, Петелинка Куриные Ножки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Жигулевское Светлое Пиво, Chico Rico Попкорн Соленый. Snacks/Other: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Ашан Киви. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liubovest's weight history
|