Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
195.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
806 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 43.21g | Carb: 84.56g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Макароны Отварные, Мирамар Мидии в Рассоле. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Other: Миндаль, Виктория Драники по-Домашнему, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 11.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|