Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
162.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
2016 kcal
|
Fat: 179.56g | Prot: 87.96g | Carb: 11.29g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Чеддер, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Велком Бекон Сырокопченый, Велес Бекон Столичный, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 25%, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Салями Фламенко. Snacks/Other: Джинн Семечки с Морской Солью, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borodikhina's weight history
|