Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2019:
|
2511 kcal
|
Fat: 137.53g | Prot: 119.57g | Carb: 197.63g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Творог 5%, Му-Му Каша Гречневая с Тушенкой. Dinner: Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Шефбургер. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%, Сырок Глазированный. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|