Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2019:
|
605 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 29.23g | Carb: 38.56g.
Breakfast: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
 Comments
А кто-то писал, что набрала 3-4😂😂😂
18 Sep 19 by member: Zvel
|
18 Sep 19 by member: FlightSecret
|
Да не говори , я сама ахерела когда встала на весы . До этого просто вечером взвешивалась в аэропорту на весах для багажа :) может по кушала хорошо и воды написать , к вечеру всегда вес больше . Но я всегда веру утреннему взвешиванию на голодный желудок 👌🏻
18 Sep 19 by member: 01049090
|
Я чувствую что тоже наберу, на всём включено)))Хотя не ем столько, сколько народ)))
18 Sep 19 by member: grivitc
|
Это - отдых!)) восстановление и отсутствие стресса🤗
18 Sep 19 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|